ダイエット１１８日目

+0.1kg

-8.3kg

    あと少しでスタートから-10kgだ。100gあたり1kmとして，17kmを今日（20日）明日（21日）で走りたい。明後日の終業式から冬休みの間で200km走って，90kgを切るのが目標。

    給食は，ごはんを半分残せた。

    運動は，スクワット１５回。ランニング

６km。１h２１m１８s。