ダイエット５１日目

+0.3kg

-3.3kg

    休日にどうしても体重が増える。家族と一緒に食事すると，高カロリーになりそうだ。

    一週間前に書いた97.7kg以下だったから，坊主はセーフだった。

    休日なので，給食はなし。

    運動は，スクワット１４回。