ダイエット３０日目

+0.6kg

-1.4kg

    夜に暴飲暴食をしてしまった。仕事がたまるとストレスで食べてしまう。何かストレス解消しなければ，ならない。

    給食は，休みでなかった。

    運動は，しなかった。

    ３０日で-1.4kgで，ダイエットと言えるのか❓まぁ，増えてないから，良しとしよう。明日からの３０日で，-3.4kg（97.4kg）を目指す❗️