病院
今日は病院だった。まずエコーで検査室の受付に行ったんだけど2階と言われた。検査室が分割移動してた。途中まで戻って2階へ。エスカレーターを降りると検査室は裏側にあって休憩しながら受付へ。待合室では杖をついているせいか席を譲ってもらいやっと到着。あまり待たずに呼ばれ検査へ。
検査終わって診察へ。ちょっと待たされて診察室へ。まあポリープが何個かあるけど様子見で後は１年後。
会計と文書が終わって後は介護タクシー待ち。終わりの時間が読めないのでちょっと余裕を持って迎えなので1時間待ち。
迎えがきて帰宅。今日は出だしのミスで歩いたのでちょっと動いたかな。昨日今日と良い運動になったので早めに寝よう。
#デートで行くなら動物園or水族館
水族館かな。でも動物園も捨て難いな。動物園は何回か行ったんだよね。水族館はデートしたことないな。足が健康な時は水族館行きたかったんだけど結局飲みデートばかりだった。
今日はデイ・ケアだった。動いた。寒いから散歩は無理だな。明日は病院だからまた動くな。昼はマックかな。
#今日の天気は
晴れ☀️でした。部屋にいても肌寒い日でした。
散歩はもう少し暖かくなってからするつもりです。柔軟と腹筋は毎日やって散歩は暖かくなってから。
散歩はしてもしなくても歩数は変わらないからね。早く暖かくならないかな。