産後ヨガ＆赤チャンヨガ4月クラス

4月になっても冷たい風のシカゴ

3月の真夏のような暑さはどこにいってしまったの？

半袖、半ズボンの日々が遠い昔のようです。

寒い中、ダウンタウン、そして郊外から６組みのBabyちゃんとママが参加してくださいました。

赤ちゃんヨガ、お歌でヨガのあとは、いざママの番

先月までは、骨盤底筋を締める動き、お腹を引き締める動きが主でしたが、

４月からは、ママたちの身体もさらなる引き締めを目指しての動きにチェンジ

ママさんみんな、babyちゃんの応援もあって、ピキピキきても笑顔で楽しんでいました。

多くの皆様と出会えること、ママたちの橋渡しになればと思い活動してきましたが、

シカゴでの活動も残りわずかとなりました。

まだお会いできていない方々と、お会いでいることを楽しみにしています。

ご興味のある方は、メールでご連絡ください。