２週間

 薬を飲み始め２週間が経ち、昨夜薬の服用終了。

色々身体の事、食生活の事を考えさせられた日々でした。

これからは、食とハーブティとラジオ体操（笑）で、身体を労っていかなきゃね

ラジオ体操も今回は順調に進んで、マル２週間経ちました。

ラジオ体操終わってから、お弁当を作るんですが、身体が暖かく軽快に動けます

頭もシャキッと

続けるって本当に大変だけど、大変だけど続けることに意味がある

43歳、頑張りま～す