今日は朝からヨガに行ってきました
人生初ヨガ
ヨガに行きたいなぁと思い出してかれこれ２年。
なかなかここってとこがなくて、やっと超近所に見つけました。
で、びっくりなのが、私のお友達が先生やってたんです
またまたビックリ
ヨガをしてたのは知ってたんですが、電車に乗っていかないとダメなところだったので行かなかったんですが、つい半年前に地元で教室を開いたとのこと。
早く言ってよ～～って感じでした。。
ネットでみつけたんですが、出会えてよかった、よかった
で、感想・・・
明日筋肉痛くるかなぁとちょっとドキドキしてるんですが、カラダがほぐれました。
約1時間半のレッスンだったのですが、終わるころにはじわーと暑く。
クールダウンも毛布にくるまりながらなので、サムッってこともなく、とてもよかったです。
毎週通うことはできないんですが、１回制もあるので入会することにしました。
で、お昼ご飯も食べ終わり、食後のティタイムは。。。
もちろん、ハイビスカスとローズヒップの最強ブレンドでしょう
ハイビスカスに含まれるクエン酸が疲労回復の
お手伝いをしてくれます。
そしてローズヒップに含まれるビタミンＣが相乗効果をもたらします。
ビタミンＣの爆弾とも言われてるんですよ。
このブレンド飲んで。。。
さぁさぁ、夕方からは中学の懇談。
役員決めです。
頑張ってきやす
何を （笑）