☆ 今月のスタートです。。。☆

おはようございます 

今朝も梅雨の真っ只中です

気温は℃なんやけど

蒸し暑さが半端ありません

そしてこんな天気が

１日続いて気温も

℃迄上がるんで

熱中症対策と

体調管理をしっかりとして

スポーツドリンク(２倍薄め)

※ 糖分の摂取量押さえて(会社支給)

しっかりと水分補給もして

腰痛にも気を付けて

仕事に臨まないとあかん

そんな今週のスタートです💪

今日も１日

ハッピーに

過ごせますように