こんにちは 
天気が良くて
どんどん気温が高くなって
暑くなって来てます
やはりご飯を食べる前には
アンダーシャツ🎽を着替えて
サッパリとしてから
ランチにしました
《今日のおかず》
アメリカ産ブロック肉の【コッテリ焼肉】をガッツリお腹に取り入れながら お友達に頂いた【玉ねぎ炒め】も一緒に付け合わせとして頂きました
そして【ミニトマト】
も美味しく頂いて《今日の主食(おにぎり達)》
五目炊き込み 辛子高菜 博多明太子入り 鮭若菜 
《汁物》
身体にいいはずの【しじみ汁】を優しくお腹に流し込んで身体を落ち着かせておきました 
どうも
ごちそうさまでした 
