こんにちは 
午前中のお墓参り→
散歩をパチリしときました
やはり東名阪の大阪方面 は
渋滞してました
《今日のランチ》
ギター教室では
先生と【エンディング】を
どないするか打ち合わせして
ちょっと遅い
ランチタイムに
なってしもたよ 
先ずはいつものようにデザートの【リンゴ】 
から頂いて血糖値の上がるスピードを抑えて おかずには今日Ｖドラッグでゲットしてきた【白身魚のフライ】と【マカロニサラダ】と【カニカマ】をガッツリお腹に取り入れて 主役の麺類には滝沢更科の乾麺【信州そば】をぶっかけで美味しくお腹に流し込んで身体を喜ばせておきました
箸休めには今日も【大根 & 胡瓜の浅漬け】をサクッとお腹に収めて身体を落ち着かせておきました
どうも
ごちそうさまでした 
