こんにちは 
朝からしとしと雨が
お昼になっても
蒸し暑さと共に
引き続き雨も
降り続いています
おかずにはアメリカ産ブロック肉の【コッテリ焼き肉】と日ハムの冷凍食品の【やわらか一口豚カツ】をガツンとお腹に取り入れときました 炭水化物には食べやすいおにぎり達
をガッツリお腹に収めてエネルギーチャージは完了です
五目炊き込み 鮭若菜 
カリカリ梅としそ風味ひじき 汁物には身体にいいはずの【しじみ汁】を優しくお腹に流し込んでおいたよどうも
ごちそうさまでした 
