☆ 中休みのランチは。。。☆

こんにちは 

《今日のスケジュール》

①   家  の掃除

②   定期検診【主治医の所】

③   床屋 

④   お墓参り 

この①～④を

実行出来て

お昼ご飯を頂きました 

   先ずはデザートの【グレープフルーツ】から頂いて血糖値の上がるスピードを抑えて

   おかずには【肉じゃがカレーコロッケ】と一号舘で調達してきた【スパイシーな唐揚げ】をガッツリお腹に取り入れながら

   炭水化物にはマルちゃんのまるで生麺風の【冷やし中華】をガツンとお腹に流し込んで おいたよ 

どうも

ごちそうさまでした