玉置神社からの景色です。
呼ばれないと辿り着けないと言われる
奈良県十津川
玉置神社に参拝させていただきました。
ネット情報の拡散もあり
呼ばれないと辿り着けないと言われ
ハードル高めの神社でしたが
一回目の時は台風
今回は
数日前は大雨でしたが
なんとか晴れて
辿り着けました。
多分
奈良県の人からも
あそこは秘境と言われていて
かなり山の中。
十津川は
奈良県と天気予報が別なくらい
気候変化があり
雨で土砂崩れが起きやすい。
あとは
カーブが多く道が狭い
運転に慣れてないと
なかなか厳しいので
そんなふうに言われているんだと思う。
玉置神社は
とにかく参拝という名の
軽登山でした
私は膝に爆弾を抱えている。
下りはとくに膝にくる。
街中の神社感覚で
タウンシューズで行ってしまったため
途中でやはりバテた
ちゃんと登山スタイルの旦那さんは
スイスイ頂上まで上がる。
周りは素晴らしい
歴史ある御神木の山。
しかし
神秘的な空気感を感じる余裕なく
ひたすら下を向き
登ることに意識がいってたので
写真もほとんど撮れず
まったく
余裕なかった
膝が不安で
足もの石が多いところは
足がとられ、足首がブレた
タウンシューズは底が薄く滑るし
足の裏に負荷がかかる。
膝さんごめん
今度はちゃんと装備して
再チャレンジしてみようと思います。
帰りの下りの山道。
苔アートの世界でした。
玉置山は湿気が多く
木も湿っていて
苔の天国でしたよ
帰ってきてから
その週末。
足が思いのほか大丈夫だったから
調子に乗って
滋賀県の神社に行って
また階段にトライしたら
今回は
また膝の痛みが再発しました
こんな階段がかなり続きました。
神社は
とにかく階段です
膝裏が突っ張り
外側が硬くなり
水が少しだけ溜まって
膝が曲がりにくい…苦笑
「歩いたから多少はしかたないよ
でも
最近膝が調子いいから
よく歩けるので無理しがちかな
そのへんはこれから調整はしてね。」
…と
リハビリの先生にご指導受けました
毎週お世話になっている
リハビリの先生。
独立してリハビリを個人でされている。
保険は効かないから
1時間数千円かかるけど
悪い箇所だけでなく
全身の身体を調整しながら
パーソナルトレーニングを受けています。
自宅でも行っている
筋トレメニュー増えました
歴史ある神社は
意外に山登りに近い負荷がかかり
階段も多い。
変形性膝関節症で
昔はしょっちゅう水がたまり
ヒアルロン酸の注射をしていた。
この三年。
今の先生に出会えて
注射もしなくなり
また軽いハイキングなら
いけるようになった
神社仏閣参拝はルーティンワーク
いつか西国巡礼も
行きたいと思っています
しっかり毎日ストレッチして
正しい歩行と筋肉の使い方
膝を守りながらまたトライします
