小顔に憧れている人が多いと思いますが、小顔になるための手軽な造顔マッサージって知っていますか？今回はマッサージを紹介するので参考にしてみてくださいね！
小顔を目指して様々な商品を使ってる人も多いと思いますが、小顔になれない人はむくみが原因となっているのではないでしょうか。顔のむくみを解消することにより、小顔になるだけでなく、顔のたるみ、くすみ、ほうれい線の改善に期待を持つ事ができます。
・造顔マッサージの基本
肌は凄くデリケートなので、強く擦ったり、刺激を与えすぎないようにすることが大切になってきます。マッサージクリームなどを使うことにより、肌への負担を軽減することが出来て、肌にもこことよく続けていくことが出来ます。
・造顔マッサージを行う際の注意点
造顔マッサージを効果的に行うには、時間をかけて行って行くことが重要になってきます。急いでマッサージを行うと肌への効果は薄くなってしまいます。丁寧に行って行く必要があります。口は軽く閉じている状態で奥歯を軽くかみ合わせた状態で行う必要があります。
・マッサージクリーム
造顔マッサージは圧力をかけるマッサージなので、すべりをよくするためにクリームをたっぷりと使って行う必要があります。何も塗っていない状態でマッサージすることにより、肌に摩擦が起きてしまい、負荷を与えてしまう可能性があるので注意しましょう。更にクリームの選び方ですが、保湿成分が配合ざれているものを使って、顔専用のものを使う必要があります。
・造顔マッサージの手順
最初は、額を人差し指と中指、薬指を額に置き、少し圧力を加えて、頬を通って首筋へ滑らせていき３回繰り返すようにしましょう。額がむくんでいると身体全体がむくんでしまうと言われています。次に目元です。そして、頬を行っていきます。口元、小鼻、頬骨、下あごの順に行って、仕上げを行っていきます。
実際に、しっかりとポイントとリンパを意識することにより、効果的にマッサージを行って行くことが出来ます。