みなさま こんにちは!!
今日も太陽さんさん
暑いですね~。。。。
普段あまり写真を撮らず、どこかに旅行に行ったりもしないので![]()
いつも写真のないブログになってしまう西谷です![]()
今日のタイトルの変化を楽しむですが、
前回のブログにも書きましたが最近 今までと違う感覚を楽しむようにしています![]()
と言いますのも、今までずっと興味があったのですがなかなか踏み切れずにいた
ロルフィングを最近受け始めたのです![]()
ロルフィングとは、(以下私がお世話になっているロルファーさんの記事そのまま引用)
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ロルフィングは今から半世紀以上前にアメリカで生まれました。
本来人のからだには、重力を助けとして動く能力が備わっていて、その仕組みがうまくいっていれば動きによって自然にからだは整えられていきます。
痛みがある、姿勢が悪い、動きづらい、といったからだの不調は、重力とうまく調和できていない結果起きている現象です。ロルフィングでは、10回のセッションを通じて、からだが再び重力と会話して、自分で自分を整えられる力(自己調整力)を高めていきます。
というもの![]()
これが今の私には本当に学ぶこと感じることが山ほどあってとってもいい変化を感じています。
その中でも私のロルファーさんが大事にされているのが、
感じる
ということ。
ただ、体の感覚を感じる。
良いとか悪いとかではなく、
今の状態を感じること。
今の私にはとてもマッチしているようです。
感じることの大切さ![]()
まだ10回シリーズの3回目が終わったばかりなのでこれからのますますの変化が
楽しみで仕方ありません![]()
みなさんも ただありのままに感じてみては??
にしたに![]()
