本屋さんに立ち寄ると、ついつい身体に関わる本にひかれてしまいます。
身体が軽いと、気持ちが重い時にも前向きに頑張れますし、逆に、身体が重い時でも、嬉しいことがあるとその瞬間に身体は元気になります。
身体が疲れている時には気持ちを、気持ちが晴れない時には身体を、意図的に自分で励ましてあげる。
いつもそんな風に心掛けて、身体も心もいつも軽やかに過ごせたら良いなあと思っています。
そうしてつい、健康関連の本ばかり選んでしまうんです(´・ω・`)
先日、脳の可逆性を引き出すための理論と実践が書かれた本に出会いまして、それはもう、ワクワク、ドキドキしながら夢中で読みました。
難しくはまだよく理解できていないので、簡単に上手く説明は出来ないのですが、人の体(脳)って、本当に興味深いです。
この秋、何度も読み返して、少しでも自分のものに出来たら良いなあ～。
松尾
