うちごはん

最近、外食したり出来あいのものを食べることが多かったので











これはマズイと思い、







お休みの日、久々にちゃんとお昼ご飯を作ってみました


















右：エリンギと玉ねぎと黒オリーブのパスタ



左：じゃがいもと蓮根の玉子のせオーブン焼き



上：レタスサラダのみかんドレッシングがけ









・・・と、ちょっとがんばってみました



な感じに見えます(笑)













ブログで毎日素敵な手料理の画像をUPしている方たち、本当に尊敬しちゃいますね！







彩りなどの見た目だけでなく味や栄養面でも気を使って、食べる人を幸せに出来るその調理テクニック！是非私にも欲しいところです







今のところ無くてもあまり困らないのが逆に困りますが











ただ、健康な体にはキチンとした食生活がやっぱり不可欠です！お肌や筋肉・内臓も、偏った食事では良い状態を保てませんしね













なので、自分に言い訳をせずに、ちょっとずつ、出来る範囲でがんばっていこう！と思う夏前のマルヤマでした