どんな成功者でさえも。
「このままでええんか？」
とか
「何のために生きてるんや？」
とか。。。
自分自身、好きな仕事を選んでいるとはいえ、大満足しているわけでもなく、拘束時間そのものは長いし、自由な時間は少ないし、なかなか友達ともあったりできひん。
慣れ、てのは恐ろしく、当たり前のことを幸せとか感じられなくなんねんなー
受験生も
受験にチャレンジできてることそのものが幸せやって感じないとあかんねん
誰でもできるわけやないからね
行き詰まりを感じたとき、こいつに目を通してじっせんしてみたらどうかな？
という本がコレ
「ハーバードの人生を変える授業」
単純なことを習慣化して、気が付けば、心が整理されている。。
そんな感じがするもんやねん。
week1 感謝する
week2 習慣化する
week3 運動する
week4 仕事への考え方を変える
week5 意義を見出す
week6 思いやりの心を持つ
week7 困難から学ぶ
week8 全てをシンプルにする
week9 プロセスを楽しむ
week10 理解し理解される
week11 失敗から学ぶ
week12 完璧主義を手放す
week13 価値ある行動をする
week14 安全圏から出る
week15 感情を味わう
week16 一貫性をもつ
week17 最高の瞬間を掴む
week18 長期的な関係をつくる
week19 親切な行動をする
week20 いいところを探す
week21 ありがとうを言う
week22 回復する
week23 パートナーシップを築く
week24 解釈を変える
week25 子を育てる
week26 これまでを振り払って
week27 悲しみにうちかつ
week28 期待をコントロールする
week29 自分に優しくする
week30 成熟する
week31 本来の自分に戻る
week32 わからないを受け入れる
week33 嫉妬から学ぶ
week34 内なる声を聞く
week35 自分の感情を理解する
week36 受け入れる
week37 偉業を観察する
week38 ありがたい敵をつくる
week39 可能性を信じる
week40 人を伸ばす
week41 決断をする
week42 安心できる場所をつくる
week43 親密な関係をつくる
week44 バランスをとる
week45 お金を理解する
week46 本当の目標を知る
week47 天職を見つける
week48 気持ちを切り替える
week49 深く根をはる
week50 ココロを開く
week51 未来を今から眺める
week52 全体を振り返る
ざっと項目をならべてみましたがどうかな？
ありきたりやけど1つ１つ真剣に考えたり実践したことないやろ？
俺もそうやってん。
今、思春期のガキみたいに刺激欲したり非日常に憧れたり情緒不安定になったりすることもまあ俺にもあるわけ。んでルーティーンに嫌気さしたりもするわけ。でも毎日感謝するとかちょっとしたことでなんか気持ちは上向きになるで。是非お試しあれ