4年前に、アートセラピーの円枠家族描画法で、私が描いた家族の絵です。





両手を広げて、抱きしめてもらうのを待っている小さな私。

『どうしてパパもママも私を見てくれないの?
 どうして私を抱きしめてくれないの?』

きっと、そんな寂しくてたまらない気持ちでいっぱいだったんでしょうね。



私はパパとママの子供なのに、どうして私を感じてくれないの?

私の生きる場所はどこにあるの?

どんな私でいれば、愛してもらえるの?


大人になっても、答えは見つからず。。

「愛される」ってどんな感覚なんだろう?

愛されることを求めて、私が辿り着いた場所で、
私はさらに大きなトラウマを積み重ねてしまいました。


傷付いて自分を見失って、涸れるほど泣いてやっとわかったんです。

答えは、私の中にあることを。



今の私に辿り着くまで、すごく時間がかかりました。

苦しかったけど、痛みから逃げなくて良かったな。

自分を大切に生きることに気付けて、ホントに良かったな。

遠回りしたから、今の私がここにいます。



今、人のぬくもりに触れて、私の心が自然にとけていくのを感じています。

ずっと過去に捕らわれて、心も体もひどくこわばっていた私。

やっと少しずつ、心と体の力が抜けてきました。


愛されるために、良い子でいようとしなくてもいいんだなって。

素顔の私でいればいいんだなって、やっと思えました。



過ぎた時間を追いかけるのは、そろそろピリオド。


これからは、ステキな未来予想図を描いていきたいんです☆



今ここにあるぬくもりに、素直に私をゆだねていこうと思います(*^-^*)






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