「学校に行けない我が子に、何をしてあげたらいいのか分からない…」
「毎日怒りたくないのに、イライラして正直しんどい…」
そんな気持ちを抱えているママへ。
不登校っ子のママの繊細な心がラクになる
『書いて心を整える』潜在意識ノート術をお伝えしているコーチのみきです。
「私はぽんこつだから」
SNSでも、そんなふうに自分を表現されているのをみかけますね。
「とんこつ」じゃないですよ！🍜
思わないか…。福岡人なもんで、失礼しました 笑
私もポンコツでもいいやって言っていた時期がありましたが、
ある理屈をしってやめました。
それはなにかというと…
私はポンコツだって言っていたら…
実は、その思い込みがどんどん強化されてしまうんです。（こわっ💦💦）
「自分はダメ」「ポンコツだ」と思うたびに
その考えが頭の中で繰り返されて
気づかないうちにどんどん自分の認知になってしまうんですね
そもそも「ぽんこつ」って
本来は“壊れて使えなくなった車や道具”を指す言葉。
それを自分にあてはめると…
「私はダメ」「役に立たない」っていう意味になってしまいます
でも、できないことがあったとしても
「ダメ」「役に立たない」わけでもない
あなたは自分の事を「ポンコツ」なんて言わないで
素敵な人なんだから✨✨
✏️今日の自分に質問するノートワーク
「ポンコツだと思った瞬間はどんなとき？」
「本当にそうなのか？事実として見るとどう？」
を書き出して、自分の思考を整理してみましょう。
ママが満たされることが、子どもの安心につながる
今後、潜在意識ノート術セッションを開催予定です。
ママ自身の気持ちを丁寧に整理しながら、
「穏やかなママでいられる」心の整え方をお伝えしていきますね😊✨
子どもを変えようとするのではなく、
ママ自身が心を整え、満たされること。
それが、結果的に子どもを安心させる一歩になります。
ママがダメなわけではないので、自分を責めないでね🍀
ヒントをこれからもお届けしていきます。
よければフォローしてお待ちくださいね😊🌸