こんばんは、潜在意識ノート術の咲きです。
子どもが小学4年生と6年生なんですが、最近は、驚くほどイライラしなくなりました。
昔はまるで瞬間湯沸かし器のように怒ってばかりだった私ですが、
ある時、ふと「この怒りの正体って何だろう？」とジャーナリング（感情を書き出す手法）してみたんです。
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ノート術講師＆カウンセラー
咲きです💎
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そしたらその答えは、まさかの「息子がうらやましい」でした。
理由は、私自身、感情を表に出すのが苦手だった子ども時代を過ごしていたので、
ストレートに「やりたい、やりたくない」をぶつけてくる息子を見て、心の奥でうらやましいと感じていたんですね。
とても意外で、この感情はすぐには見つけられませんでした。
「親が子どもにうらやましいなんて、そんなはずない」と思い込んでいたからです。
「親だから～こうあるべき」という価値観に縛られて、自分の奥底の本当の気持ちにフタをしてしまっていたんですね。
私の中で大きな気付きでした。
そしてこの奥底からの本音に気づいて認めてあげると、不思議とイライラが消えていくんです。
実は「人間関係の改善のカギ」は、この心の奥底にある「本音ちゃん」の存在に気付き、
仲良くなることなんですよ。
子どもや夫との関係も良くなっていきますよ。
潜在意識ノート術では、日常を使って、実践的にやっていきます。
このように、生きるのがらくで楽しいに変化する方法をお伝えします。
フォローしてお待ちくださいね！