過去の心の傷とどう向かい合う?
あなたは昔の傷ついた感情を思い出すことはありませんか?
私はありました。24歳で受けた傷です。
でも今まで、私は
「前向きに、今を生きよう!」
「変えられるのは自分と未来」
と思ってて。
傷にはフタをして、「あの時の自分がったから今の幸せがある」と思って生きてきました。
でもね、心の中にいるんです。
あのときの悔しさ、悲しさ、辛さを感じている24歳の私が。
そんな傷だらけの24歳の私に「あなたがいたから今の幸せがある」と、とてもじゃないけど言えないって気付いたんです
。
それではどうしたらいいのか。
「自分を自分で癒やす」
のです
【癒し方🍀】
まずその時の自分をイメージする。
どんな様子か観察する。
表情は?どんな姿勢?表情?
そして、
・親友のように話しかける。
「今まで放っておいてごねんね」
「辛かったね」
・イメージで愛（ホワイトゴールドの光）を送る。
気付いた時に、何度もなんどもやっているうちに、少しずつ表情がかわったり、答えてくれたりするようになってきますよ
。
今は思うんですよ
「過去の私を置いていかない。自分をまるっと幸せにする」って。
あなたの過去にも癒やしと愛を送りましょ
あなたを幸せにできるのは、あなただけですよ〜
自分でするのが怖い、つらい方は、私とおしゃべりしながら一緒にしまんか?↓↓🍀
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