今日は朝から魚釣りに行ってきました
朝のメニューは
グレープフルーツジュース
目玉焼き
コーラーゼロ
昼は
10枚切りトースト２枚
グレープフルーツジュース
コールスロー
野菜スティック（大根１と胡瓜２、ｷｬﾍﾞﾂ２枚）
夜は帰り道8時過ぎていたので
ローソンのLチキ1つで我慢
車の中か釣りで あまり動いてないから
お腹が鳴るほど減ってるのに夜の体重は71.7kg−200gでした
60キロ台まで、あと1.7ｋｇです
今日は朝から魚釣りに行ってきました
朝のメニューは
60キロ台まで、あと1.7ｋｇです