昨晩は
コーチングスクールの
ロープレプラクティスがあり
参加することができました。
ちょうど
こどもたちを寝かしつける時間だったので
迷っていましたが
どうしても参加したい内容でした。
こどもたちは
2人でふざけて
私の視界に
姿を現すことがありました。
ミュートにしているのだから
私が話しても
オンライン上の方々には
気が付かれない状況でしたが
普通に話すことに
何故か抵抗があり
その結果
腹話術のように
口を動かさずに
「早く寝てね」と
言っていた自分が
今思うと滑稽です。
昨晩のスキルは
というものでした。
このスキルは
私はすごくいいなと思ったのですが
「成功体験」って
やっぱり話していて笑顔が出てくるのです。
表情の変化があると
そこには何かがあるので
深掘りすることができるのですが
普通のコーチングだと
なかなか表情の変化が出ない人がいます。
特に現実的な思考回路の方は
想像を膨らませて
ワクワクすることが苦手だったりするので
フューチャーペーシングがはまらない気がするのですが
過去の
「成功体験」であれば
表情が出てくるかもしれないと思いました。
コーチングしていて
不思議だと感じるのは
人間の反応が
先に「体」に出るときです。
人間は心で何か感じたものが
表情とか声に出ると思って
生きてきたのですが
コーチングをしていると
表情に出たことで
初めて自分の気持ちに気づくことがあって
体→心
に遭遇することがあるのです。
見落としていた
大事な感情や思いを
見つけることができたとき
何かがつながったような驚きや
自分へのいたわりの気持ちなどが現れる
目標達成だけでなく
記憶と感情の整理と
自己肯定感が上がることは
コーチングの良さだと
思っています。
ロープレでは
私自身の成功リソースも
導きだしていただきました。
それが
私にとっては
苦手だと思っていた
意外なモノだったので
ロープレ終了後に
別の成功体験で
セルフコーチングをたくさんして遊んでいました。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。