昨日のブログで書きましたが
メンタリストDaiGoさんのDラボにて
「HSS型HSP」のことが解説されていました。
Dラボは大量のコンテンツがあるので
空いた時間に、聞きたいものだけを
選んできいています。
私がよく聞くのは心理学系か栄養学系のことです。
学びが多くて知的好奇心が満たされるので
聞いていて気持ちが良いです。
しかし
たくさんの科学的根拠に基づいた
素晴らしい知恵があるにも関わらず
聞くだけで満足してしまい
実際に取り入れて行動するのは
コンテンツ1つにつき
1つか2つ程度でした。
全部行動することは
量的にかなりハードだと思うので
このやり方が正解ではあると思うのですが
先日の「HSS型HSP」の回だけは
全てが自分にドンピシャな内容であるため
この回で紹介されていたことは
全て試すことが一番効率的と感じました。
ということで、
すべて試して
効果を2週間とか1ヶ月後に
書けたらと思っています。
そして
早速、本日の行動にうつしたことは
「寝室にグリーンを置く」
ということです。
おそらく観葉植物の方がいいのだと思いますが
とりあえず
あるもので、すぐに実行しようと思い
ユーカリの木を少しだけ剪定して
寝室に置いておきました。
ユーカリを部屋におくだけで
風邪予防になると聞いたこともあります。
観葉植物は気に入ったものを
厳選して買いたいので
それまでしばらくは
家の周りの
木々を剪定して
寝室用のグリーンにしたいと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。