超魔法使いのあゆみです🪄💫
今日は朝からこんなことを
言ってた私🥹
じゃあなんでブログ書いてるの？
文章出てくるじゃん！
と思った人もいるかも。
これはね、
なんか文章出てこないなぁと思ってから
そんな自分を受け入れて
休ませてあげたから💓
心身ともに緩めたら、
あ、ブログ書こう❤️
って思えたんだよ🌸
ちなみに過去の私だったら、
文章が出てこないとかただの甘え😠
いいからブログ書け😠
ってセルフブラック企業になって
無理やり書こうとする
↓
書けなくてさらに自己嫌悪
の負のループに陥ってた🌀
いつもよりなぜかうまくいかないとか
頑張れないとか
そんな時に無理しようとすると
心も身体もガチガチに固くなって
さらに力が発揮できなくなっちゃう。
できない自分もOK❤️
頑張れない自分もOK❤️
って心から受け入れてあげて
心身ともに緩めると
逆にやりたくなったり、
やれちゃったりするんだよね☺️💕
でも、そんなこと言われても
自分のことを責めちゃうって
気持ちもわかる🥲
私も自分責めの天才だったし、
自分責めしすぎて適応障害に
なったこともある😭
でね、
自分褒めとかアファメーションとか
色々やってみて気付いたのは、
自分責めをちゃんと手放せてない状態で
それらをやると逆効果💦
今の状態にあったものをやらないと
せっかくの行動が
逆にあなたを苦しめることになる😭
だから、私のところに来てくれた人には
今のあなたに必要なことを
お伝えするよ💓
私がマンツーマンにこだわってるのは
それが理由🌸
今日も読んでくれてありがとう
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