気分が乗らない時

なんだか、今日は

仕事に行きたくないなぁ。

やらなければならないことが

あるけど、

やりたくないなぁ。

こんな日、

めっちゃあります。笑

そんな時は…

やる気なしなしモードでもやる。

だって、大人だから。

今日仕事行きたくないので…

と言って休むことはできないし。

でもやっぱり

自分の気持ちに正直に。

今日はやーめた！やらない！

と

選択する日もあり。

仕事以外の事ね。

ヤル気なしなしモードでやった時は、

本当にズーンってなりながら、

私、本当に頑張ってる！

すごいよー！！って

自分を応援しながらやります！

頑張ったご褒美をあげましょう。笑

そして、

やらない選択をした時は、

好きなことをして過ごしたり、

やらなければならないタスク

以外の事をして、

ゆっくり、気分の上がる事だけ

をして過ごします。

しんどい時、ツライ時、

実は…

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ジャンプをする前！

に起こるんです。

落ち込みたい時は

思いっきり落ち込む。

雨の日ばかりではない。

絶対晴れる日が来る！

からね♡

だから、

今しんどいなぁとか

落ち込んでいる人も

大丈夫！

毎日よく頑張ってるよ。

今は好きな事をして、

ゆっくり休もう。

そしたらまた、

できる、やれる日がくる！

今日も読んでくださり、

ありがとうございます♡

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落ち込んでいる時は…。