自分のこと好きですか？
私はかつて、
自分のことが
キライでした。
イライラしたり、
不満を言ったり、
失敗したり、
人をキライになったり、
悔し泣きしたり…。
逆に、
めちゃくちゃ気分の上がることがあったり、
人の役に立てたり、
褒められるようなことをしたり、
成功体験をして喜んだり
することもあった！
どんなことがあっても、
どんな自分も
受け入れよう。
愛してあげよう！
認めよう！
許そう！
褒めよう！
どんな黒い私も、
愚痴を言う私も、
失敗して恥ずかしい思いをした私も、
一生懸命生きてる証拠！
自分を愛してあげよう！
愛し方がわからなければ、
体をさすってあげたり、
ハグしてみよう！
いつも動いてくれて
ありがとうって言いながら。
そして、どんな私も私！
認めよう。
愚痴を言ったり
人にイライラして、
八つ当たりしても、
許してあげよう。
そして、今日も
頑張ったよね。って
褒めてね。
コレを続けていると、
どんどん変わってくるよ。
自分のことが好きになるよ♡
自分の1番の味方は自分。
「私って最高！」
って思えるあなたに♡
今日も読んでくれて、
ありがとう♡
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