リラックスできてますかー?




なんだか、忙しい日々を

送っていて、

休めてない人、

大丈夫ですかー??




夏の過ごし方で

秋が決まりますよ。




忙しいひとは、

リラックスする時間を

少しでもいいので、

取るようにしてくださいね。





頑張り過ぎると、

交感神経が働き、

アドレナリンが、

バーっと出て、

自律神経の

バランスが崩れ、

いろんなところに

不調が出ます。





一時的な頑張りなら、

なんとか、

踏ん張れる事もあるけど、

続くと、しんどいよね。






特に女性は

頑張り過ぎは、

よくないよ!!






カラダもココロも、

リラックスする事、

休息が必要です。







休める時は休んで、

自分の好きな事や、

ゆっくりリラックスできる事をして

気分良く

過ごしてくださいね。






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ココロもカラダも整う九星氣学風水アドバイザー Nozomi(のぞみ)
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