自分のこと褒めてますかー？
今日も1日頑張ったー！
って自分を褒めていますか？
現代の子育ては
褒めて伸ばすが主流です。
だけど、
私が子供の頃、昭和、平成時代は
まだ褒めて育てるが主流ではありませんでした。
なので
子供の褒め方、
人の褒め方は
大人になり、子育てや社会の中で
少しずつ身につけているところです。
そして、
子供や人を褒める事ができても、
自分を褒めるなんて…
中々難しい。
そう感じていましたが、
人や子供を褒めるように、
自分にも労いの言葉や
褒めの言葉をかけていくと、
自分をとても大切に思えて来ます。
さらに、
自分を俯瞰してみれるようになります。
今私すごく頑張ってるな。
偉いなぁ♡
そして、
嫌な感覚だったり、コレ好きだなぁと
自分の感情にも気づく事ができます。
なんでこう思うんだろ？
とか
今こう感じているなと
自分の感情にも目を向けることができます。
ぜひ、自分を労うこと、
大切にしてくださいね♡
今日も読んでくれてありがとう♡
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