HSPメッセンジャー、
カウンセラーのえもとです。
最近、アルツハイマーの母から
自分に何が必要か学んでいるところです
私が心穏やかだと
母も落ち着いています。
今まで私が焦らせてたのか
と思うけど、そこは頑張ってた私
否定しないようにしないと
被害者意識になって
イライラが募る
これが
原因だと分かったから！
もう自分を責めません
介護される側からしたら
迷惑をかけてる気持ちと
これ以上迷惑をかけたくない気持ちと
これからどうなるのか
不安と焦り
元気なときから
周りに迷惑かけることを
一番気にしていた母だから
今とくに辛いだろうなぁ
と分かるけど…
介護者のストレスは
本当に半端ないんです
介護者の心が
落ち着いていないと
優しくなんてできません。
1番の大切は
介護する者の
心と身体の健康です
母の介護で学びました
今日も気楽に
楽しみましょ〜う