こんにちは
あれから変わらず
血糖値の乱高下に気を付けながら
一日6食、基準を超えずに過ごせております。
妊娠糖尿病と言われてから散々色んな記事を読んだりして、自分と似たような境遇の人はいないのか…？探したりしていました。
私のように
残りの妊娠期間を食事制限しながら頑張る人たちの
安心材料になれればと思い、
不慣れながら描かせていただいております
お手柔らかに…
さて、そんな私ですが
妊娠前のBMIは大体19ぐらい。
つわりこそ目立ったものはありませんでした。
強いていうなら妊娠初期の食べづわり？
なーんかずっと食べたいな〜眠いな〜
と言った感じです。
おかげでぐんぐん体重は増えて
お恥ずかしながらこんな感じです。
色んな人の投稿を見ると、
遺伝や体質で妊娠糖尿病になる方がいらっしゃいます。
私の場合は
血液も正常。尿糖も出たことない。
家族にも糖尿病の人がいない。
と言った感じです。
なおさら、
なんでー
って感じではあったんですが…
体重が青いラインの下にいる方でも、
妊娠糖尿病の方はいらっしゃいましたし、
私のように急激に上がって下がってを
繰り返してる妊娠糖尿病の人がいます。
もうこればっかりは体質の変化かなぁと
楽観的に考えないと落ち込んでしまうので私はそう考えるようにしています
診断を受けてから、
お米を毎食測ったり、十五穀米にしたり
糖質を意識した食事にしたり
間食を入れたり するようにしていました。
するとびっくり。
体重が安定してきたじゃありませんか…
全ては糖質だったのかぁ。
と思って頑張ります。笑
食事の内容に関してまた追々
書けたらなと思っています