人と比べるのやめてみませんか
つい人と比べて、自己評価を落とすことってないでしょうか？
「あの人はできてる。自分はできない。情けない…」
とか…
自分の中には、色々な自分を持っていて、
ある事はできる自分、ある事はできない自分、どちらとも言える自分、
好きな自分、嫌いな自分‥‥。
全部で１人の自分です。
それぞれの自分に、ダメなんてジャッジをせずに、認め受入れてあげるといいかもです。
うさぎとカメさんの話です。
～ 第1話 ～
うさぎはカメさんに「あの山道で競争をしよう」といい、競争をすることになりました。
うさぎは勢いよく駆けていき、大きくカメさんを引き離していきました。
うさぎは余裕で休憩していると、つい寝入ってしまいました。
その間もカメさんはコツコツとゴールへと進んでいきました。
そして寝ているうさぎも抜かしました。
うさぎが目を覚ますと、もうカメさんはゴールしていました。
カメさんの様にマイペースでいたいものです。
そして、うさぎとカメさんの本編第二話は次回に。
パニック障害専門カウンセリングも
取り扱っています
HSPの方のHSP講師による
HSPカウンセラー認定講座
