竜泉寺の湯でリフレッシュ

昨日は久々のフル休日。

地元にある竜泉寺の湯という、日帰り銭湯にいってきました。

休もうと思いながらも休めない気質のため、5年程前から必ずまるまる休む日を予め年内のスゲシュールにしてます。

(HSPの方、中々、休めないってよくききます)

その今年初めての日。しかし、いまだにフルに休むと違和感を抱く私。
そんな自分に気づきながら、一切、仕事のことは忘れ、ゆったり、のんびりすることに気持ちを切り替える。

12時過ぎに竜泉寺の湯に。

まずは、ちょうど良い湯加減の炭酸泉の湯に浸かる。

炭酸泉のせいか身体があたたまります。

そして、寝湯、ツボ湯

そして、塩サウナ

頭も全身、塩を塗りたぐってのサウナ

身体が浄化されたような気分。

身体の毒素も抜けてるような感じ。

そして、岩盤浴

リクライニングシートで休みながら

4種類ぐらいのコーナーをはしご

気持ちいい

岩盤浴のある湯処では一番

昔は、せかせかしてて、こうしたところでものんびりできなかったんですが

今では、とってものんびりできる別人の様な自分。

明日からはNLPプラクティショナー開講初日。

新たな出会いが楽しみです。

NLP認定資格コース

◆パニック障害克服に向けたカウンセリング