57.4kg
25%
ダイエットすればするほど
体重はどんどん増えていく
お菓子やめて
ジュースはもう何年も飲んでない
お酒は一滴も飲まない
夜のウォーキングを始めて
昼間は家事でとにかく動くようにする
でここまで太るかなぁ
昨日の朝ごはん
納豆ご飯50g
サラダ
味噌汁
お昼ご飯
ローストビーフ5枚
でっかいサラダ
フランスパン小さいの1枚
直径2センチくらいのライスコロッケ
夜ご飯
うに丼80g
サラダ
バナナ
寝起きからお腹のでっぱり具合が
5ヶ月くらいの妊婦さん
顔も瞼もぱんぱん
何もかも嫌になる。。。