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9/30の夕飯は､
海鮮レモンうどん
【材料】
レモン 1個
ツナ缶 1缶
豆苗 適量
海鮮レモンまぜ麺の素
（使ったものは下記参照）
【作り方】
1.レモンを半分に切り絞る
2.皮は､細かく着る
3.ボウルに油を絞ったツナ缶と海鮮レモンまぜ麺の素を入れて和える
4.うどんを茹でる
5.ゆだった4.を水で冷やし､3.に和える
6.器に盛り､豆苗をのせる