号泣セラピー

今日は半身浴ゆっっっくり
浸かって

号泣してやろうと思います

まるで子供のように

最近泣いてなかった
張りつめ緊張状態だったと
今日気付きました

お風呂では誰も見てないし
涙＆鼻水たらし放題！！
泣くと美容にも良いらしい（ほんとか？）

「心のトイレ」

無意識に我慢していた感情を
解放させようと

名付けて「じぶんで号泣セラピー」・・・

これも練習

少しずつ出すのうまくなるよーに＾＾