昔と真逆デ ぃまゃぉうちダィスキヽ(*'∀`*)/☆゜:。*。

今日も
のんびり過ごせて
シァワセデス
ヽ(*'∀`*)/☆゜:。*。

午前中は
のんび-りＴv見たり
書き物したり
半身浴したり
のんびり♪

午後カラは
スッピンで
ゆるゅるぉ買物☆〃

4着服買った-
(*> U <*)

しかも 全部
ホワィト コットン生地(笑*

目にいくのが
コットン素材ッテのも
ぁるケド
たまたまかわゅぃのが
コットン生地だった-☆〃

☆ワンピ ☆シャツ ☆キャミ ☆5分丈シャツ

どれもチョーつぼッ
(★´艸`)♪♪

はゃく着て
お出かけしたぃワッ☆

ンでネ，
雑貨屋で
入浴剤と
ケァベァキ-ホルダー
購入～(*/ω＼*)

さっそく
携帯につけちゃッた♪

帰りにス-パー寄って
野菜 納豆 ぉ豆腐
買って帰宅(*> U <*)


サラダ作って
半分だけ食べて
体 冷えてたカラ
ぃま入浴剤入れて
半身浴中～
(*ノv｀*)♪゜+.ｏ.+゜

あったまる～☆☆☆☆☆

あッ♪
今日久しぶりに
スタバへ☆

モカ フラペチーノ(*/ω＼*)

ぉいしかった～♪

久しぶりの
甘いものだったカラ
体にしみた～(笑*

ぁとぁと
伸びた前髪を
CUtしてキタょ☆

ぅん☆
気に入ッた☆


はぁ～のんびりするの
ホントすき～♪♪

いぃ加減
友達に逢わなくちゃ(笑*

明日がぉ休みッテゆ-日の前の日の夜がたまらなくスキだったり☆

今日も一日
お疲れサマです

クッタクタです

仕事後
筋トレ なんぞ
してしまぃ
カナリお疲れMODEです

マラソン初めると同時に
軽く筋トレもしたぃと
思って
今日色々と教わりながら
頑張ッてきました-

代謝をよくする為に
筋肉は大切デスょね

身体作り頑張ろッ☆

ッテ感じで
今日の夜ご飯も
サラダ☆
ほうれん草
ブロッコリー
大根
人参
デース☆

ドレッシングは
少なめに気をつけてるょ


ストイックすぎるグラィに
頑張りたぃんダケド
ぉ仕事上
体を動かすカラ
ィヤでも なにかしら
食べないと
体が動かないカラ…

食べる物に気をつかって
三食食べてます

ガンバルっ！！！

ふぅ。
またまた明日は
ぉ休み☆☆☆☆☆
ゥレシィっ♪

友達と遊びたくて
しゃ-なぃンだけど
体調をみつつ
予定組もぅと思って♪

不調続きダカラね…


最近は飲み物も
カロリーゼロのコーラー
ヘルシァシリーズ
お茶 デス


毎朝買って
会社行きます

さてさて
久しぶりの夜更かしでも
してみよぅかしら…

明日 何しょカナ～

ダィエット☆

サィコーにいぃお天気
(*> U <*)

ぉ部屋の
模様替えデキテ
気分転換なった-☆

ぉ昼カラ
ぃろぃろ買いたいものが
あったから
ブラブラして～
買ってキタもの
設置して～
車の中 整理して～
プシュ っと一杯やって～
ぃま ぉフロ
(●´ з｀●)b★。.:*☆

充実☆充実☆

最近ピークのぉかげで
少し痩せて
ぃまの体重キープ
したぃカラ
マラソンを初めます！

ウェアは購入済み●
もち UNIチャンで
(*/ω＼*)

黒のパーカー
黒のショーパン
パープルスパッツ

やる気満々デス○

それと同時に
食べ物も
ヘルシーにしてます

基本 野菜中心
他 豆腐ゃ 納豆 春雨ナド

昨日 青汁を
買いに行ッたつぃでに
おぃしそな
キンカン Get
・:★'。・(*゜ω｀人)。ｏ０

甘さ控えめだったケド
ぉいしかった-♪

ぁと サラダ春雨
ほうれん草に
おぃしそだったぉ豆腐
購入してきた☆

今日は
ほうれん草と春雨ナドで
晩御飯作る♪

ぁと一日に
食べたものを
メモしょうと思って☆

今日メモ帳買ってきたカラ
今日カラ始める♪♪

健康ォタク ダィエットォタク
を目指しちゃぉ～