朝の体重測定です。
順調に増えました。
本日の朝食は完全食入りの豆乳でした、
昼食は
らっきょとお味噌汁と
ごはん（生姜昆布のせ）と
豆腐（キムチと納豆のせ）でした。
もずくはお腹いっぱい食べれませんでした。
間食は
クルミ＆フルーツでした。
夕食は
野菜スープと蕎麦とさつま揚げでした。
そして食後にさんざしドリンクも飲みました。
家にあるの忘れてました（笑）
準備食、あまり良くわかってなくて
和食であればいいかな？
という感じで食べました。
明日は準備食２日目。
ファスティングの野菜とかもくるので
楽しみです。
ごちそうさまでした！