【4日目】朝食 | ゆずのダイエットログ

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36才で168cm、66.8kg、35.3%から始めるダイエットブログです。食べつつ色々実験しながらゆるく長期でがんばります。

朝の体重測定です。



ちょっと減りました。

そして体脂肪が増。


本日の朝食は写真撮り忘れ…


豆乳(タマちゃんショップの完全食入り)でした。


あと、



レモンティー(無糖)を。
写真撮り忘れそうになり、飲みかけです。

今日もがんばるぞ。