こんにちは！彩香です！
今回は歩き方を変えるだけで
普通の歩き方の1.5倍のカロリーを
消費出来き人生まで変わる
方法を紹介します。
この記事を読めば
猫背だった姿勢が良くなり、
印象が変わり、明るくなります。
明るくなり印象が変われば
周りの友達から
「いつもより明るいね！
なんかいいことあったの？」
「今の○○生き生きしてて
羨ましいな～」
「いつも笑顔で元気もらえる」
と何もしていないのに
嬉しいことをたくさん言われます。
嬉しいことがあると
自然と視線も前を向きます。
視線が上がれば学校の帰り道で
「ここにカフェあったんだ～
今度行ってみよ！」
「あんなところにタンポポ咲いてる！」
「赤い屋根の家がある」
いつも通っている道のはずなのに
新しい発見があります。
新しい発見があるとわくわくして
「もっといろんなところに行ってみたい！」
と思うようになり、
歩くことが楽しくてたまらなくなります。
歩くと体と心の両方が健康
になりいつまでも楽しい
人生を送ることが出来ます。
逆にこの記事を読まなければ
いつまで経っても
猫背の姿勢は治らず、
自分は元気そうな顔をしていると
思っているけど周りからは
「今日なんか元気ないけど大丈夫？」
「嫌なことでもあったの？」
「暗い顔しないでよ。
こっちまで暗くなるから」
と思ってもみなかった心配をされたり
気づかないうちに相手を
嫌な気分にさせてしまうことになります。
道を歩いていても何もないところで
つまずいて転んでしまい恥ずかしい
思いをしたり、
駅の改札で前を見て歩いているつもりでも
人にぶつかってしまい
睨まれたり、舌打ちをされます。
自分も相手も嫌な気分になり
その日1日ずっといらいらして
過ごすことでしょう。
「今日はついていない日だわ」
「やる気なくなった」
「楽しくないな～」
とマイナスな言葉ばかりを
考えてしまいます。
イライラを解消するために
やけ食いをして体も心も
ボロボロになっていき
将来、高血圧、動脈硬化などの
病気にかかり
食事に気を遣う生活を
強いられることになります。
そうなると楽しい人生を
送ることなど不可能です。
そうなりたくないあなたのために
今から消費カロリーを1.5倍にし
人生まで変えてしまう歩き方を
教えます。
ズバリ・・・
モデルになることです！！
「モデルになんてなれないでしょ。
何言ってんの・・・」
「どういうこと？」
安心して下さい！！
きちんと説明していきます。
モデルがファッションショーで
歩く姿を想像して下さい。
モデル歩きって普通に
歩くよりも消費カロリーが高いんです。
なぜなら大股で腰をひねって
歩いているからです。
だからこれを日常的にやっている
モデルさんたちは脂肪が
消費されやすいのです。
モデル歩きはモデルでない人でも
出来ますよね。
自分がモデルになった気分で
歩くことで自然と気持ちも
わくわくして歩くことが楽しくなります。
では今すぐ紙とペンを用意して下さい。
その紙に
今日から私はモデル！！
と書いて下さい。
これであなたは毎日
楽しく過ごすことが出来ます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！