天気は晴れ
日に日に早くなっていく起床時間
5時に起きてモンスト
二度寝
午前はスマホ
昼に散歩行こうとしたけど、やめた
昼ごはんパンとバナナ食べたら親がミスド買ってきた
午後もくつろぐ
ちょっと片付け
16:00ごろお腹が空いて、ミストをつまむ
これが仇に…
16:30散歩
今日はゆっくりと
前回と同じ距離を時間かけて
1km 14分弱のペース
心拍数85付近
3.6キロ 50分
帰ってきてシャワー
なんか目が疲れている
シャワー浴びている間に、運転の練習の計画書を作ろうと閃く
上がってパソコンを開く
目が疲れる…
軽く作成
また後日編集
ちょっと気持ち悪くなり、食欲がなくなった
夜ご飯はそうめん
唐揚げ
おにぎり
冷やし中華の付け合わせ？卵の千切りとベーコン
ミスド
多すぎる
だからいっつもこの母親作り好きなんだって
夜ご飯の間はスマホから離れる
目を休めるタラちゃんの声も変わったんだな
chayも結婚したんだ
テラスハウスのてっちゃんとのデートが懐かしい
あのときあの二人が付き合ってれば、どうなってたのかな…
そんな1日だった
明日は忙しい
診察
主治医開業の祝い訪問
自立支援の切り替え相談
体調良いといいなぁ