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天気は曇り雨
微妙な天気
午後は曇りだった
ウォーキング行けるかなと思ったけど、夕方雨降った
なんだろ
食事してから4時間後が脂肪燃焼のための運動に適した時間と調べてから、その時間じゃないと運動したくなくなっている
良くも悪くもある
確かにゴールデンタイムに運動できれば良いのだろうが、それしか運動できないとなると、チャンスを逃しているのではないだろうか
その時間に合わないと運動せずに延期するのもどうなのだろうか
本末転倒な気がする
今日もちょっと眠い
花粉の薬飲み忘れた
でも外に出なかったからなんとかなった
それでも眠かった
おやつの時間らへんで筋トレ
ちょっとだけ腹筋
その後習字
まぁまぁいいのじゃないか
初めての週にしてはまぁまぁいいのではないだろうか
書いてるときちょっとふらついたけど、気晴らしになっただろう
運動したい
でも雨の日は外出たくない
そんなときにステップがいいのかな
昔母親がこんなの買ってた記憶あるけど、捨てただろうな
でもこれ周りの景色が変わらないから、私の好みではないんだよな
つまらない
テレビ見ながらとかできるなら良いんだろうけど、テレビ見ないし
テレビにyoutube繋いでみる？
スマホとリンクさせて
でもそこまでしないな
自分の部屋でもないなら
そんなことを思った1日だった