閲覧者数二桁突破記念
増えて嬉しいです
最近少なかっただけに
そして最近調子悪いだけに、少し嬉しいニュース
本題
書く元気が湧かない
数日前にあった嫌なことでイライラ、ストレス
ちょっと憂鬱気味
作業療法出るのもギリギリ
いつもやってるウォーキングをするやる気も出ない
だから、ブログネタを浮かべる貴重な時間が取れない
読書はかろうじてできたが、勉強するのもちょっときつい
柔軟運動、ストレッチなども辛くてできない
あと少しで退院だというのに、こんな様子で大丈夫なのか
少し不安
退院早々引きこもり、すぐ入院に逆戻りだったら発狂する
書けるネタもない
明日もこんな感じやったらまともなネタがない
記事が投稿されず、おやすみになり、このままフェードアウトするのかな
そうならんように頑張ろう
まずは普通に戻ることを目標に前の状態に戻ることを目標に少しずついこう
ちょっとずつ元に戻れば良い
これも訓練
退院後、病院の外に出たとき、ストレスなどで憂鬱になったときの練習
少しずつ元に戻ろう、良くなろう
憂鬱になったときは、夢を妄想しよう
少しずつ
大丈夫だよ
きっと
元気に回復するはずさ
乗り換えられない壁はやってこない
少しずつまた頑張ろう