連日暑いですねヽ(;´Д｀)ノ
エアコンの効いた部屋から出ると溶けそうです・・・
●キリキリと痛む胃に効くツボ
つい先日、遅くまで起きていた時にちょっと胃がキリキリと痛むことがありました。
寝れば治るかな～と思ってそのまま寝たんですが、朝目覚めてもまだキリキリと・・・(-"-;A
それで胃の痛みに効くツボは、どこだっけなぁと調べて押してみたら・・・
なんということでしょう(ﾉ´▽｀)ﾉ
胃のあたりスッキリ！！
すご～く楽になりました(^∇^)
その場所とは
上の写真で示している【中脘（ちゅうかん）】というツボです。
中かんは、おへその上から指４本分上に上がったところ、「みぞおち」と「おへそ」のちょうど真ん中辺りです。
そこを両手の人差し指、中指、薬指の３本を揃えて重ねます。
押し方は、押したところが２～３センチ沈むくらいで、３秒押して離す、３秒押して離すといった感じです。
それを何回か繰り返します。
僕の場合は、すぐ効果が現れて、胃のキリキリが消えました。
中かんのツボのあたりに手のひらを当てて、温めるのも効果があるかもしれません。
胃の痛みのある方は、試してみてください。
【中脘（ちゅうかん）】
胃の調子を活性化して食欲を増進させる効果のあるツボです。
～・～・～あとがき～・～・～
昨夜は、うちの奥さんが一番下のチビを病院に連れて行って帰りが遅くなったので、僕がレタスチャーハンを作りました。
それなりに美味しくできたんですよ。
でも子どもたちは、食卓につくなり、
「え～ 妖怪ウォッチのふりかけで食べたかったー！」
Σ(･ω･;|||
恐るべし「妖怪ウォッチ」・・・
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
長岡の整体 腰痛ケアスタジオ Ｌｉｎｅｓ．‐ラインズ‐の山井 恭三郎でした。
～長岡の整体 歪みを整え、腰の負担を軽くする整体～
腰痛ケアスタジオ Ｌｉｎｅｓ．‐ラインズ‐
オーナーセラピスト：山井 恭三郎
事務所：〒９４０－００５３
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