こんにちは、お腹の中から美人に！長岡の腸セラピー
指針整体院 tifare(ﾃｨﾌｧｰﾚ)の腸セラピスト ： 山井 恭三郎です。
長岡花火が終わってしまいましたね。
この先、なにを楽しみに8月を乗り越えればいいんでしょう・・・(;´Д`)ノ
さて前回は、腸を冷やすとガンやアレルギー、便秘、はたまた「うつ」など様々な病気や疾患を引き起こしますというお話でした。
では、どうすれば腸を温められるのか？
じつは、単に温かいものを食べるだけで、腸を温めることはできないんです！
じつは、単に温かいものを食べるだけで、腸を温めることはできないんです！
さらにショウガが体を温めるのは事実ですが、そればかりを続けて食べていると胃がダメージを受けます。
そして自然食ブームで話題の玄米菜食も、慢性便秘の人がこれをやると腹部膨満感（ふくぶぼうまんかん）がひどくなったり、便が固くなり過ぎて排便障害になる危険性もありますよ。
ある人には効果があっても、一部の人にはリスクを伴う取り組みを、過信するのは危険ですよヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
次回は、腸を温める、オススメの簡単食事療法をお伝えしますね。
本日も、最後までお読みくださり、ありがとうございます。
お腹の中から腸美人に！長岡の腸セラピー
指針整体院 tifare(ﾃｨﾌｧｰﾚ)の腸セラピスト ： 山井 恭三郎でした。
◆腰痛、肩こり、首こり、肩こりによる頭痛、四十肩、坐骨神経痛、膝痛、産後の尾骨(尾てい骨)の痛み等のお悩みはおまかせください。
◆当院は、施術効果を持続させ、施術回数を減らすために施術後にストレッチ及びセルフ マッサージをお伝えしております。痛みが無くなったから終わりではなく、痛みの出ない身体になるためにお伝えしたストレッチ・セルフ マッサージは、ぜひ続けてください＾＾
そして自然食ブームで話題の玄米菜食も、慢性便秘の人がこれをやると腹部膨満感（ふくぶぼうまんかん）がひどくなったり、便が固くなり過ぎて排便障害になる危険性もありますよ。
ある人には効果があっても、一部の人にはリスクを伴う取り組みを、過信するのは危険ですよヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
次回は、腸を温める、オススメの簡単食事療法をお伝えしますね。
本日も、最後までお読みくださり、ありがとうございます。
お腹の中から腸美人に！長岡の腸セラピー
指針整体院 tifare(ﾃｨﾌｧｰﾚ)の腸セラピスト ： 山井 恭三郎でした。
●自宅で受けられる腰痛専門の本格整体●
指針整体院 tifare(ﾃｨﾌｧｰﾚ)
整体師：山井 恭三郎
事務所：〒９４０－２１４８
長岡市陽光台１－１５－１３
営業時間：９：００～１７：００
(最終受付１６：００)
定休日：土曜日、日曜日、祝日
◆メニュー・料金
◆出張エリア
◆お客様の声
0258-84-7047(携帯電話・スマートフォンの場合は、直接電話がかけられます。)
090-4753-2915
0624@sisintifare.com
予約・ご相談フォーム
◆出張エリアは、長岡市(旧中之島町・旧越路町・旧三島町・旧山古志村・旧小国町・旧和島村・旧寺泊町・旧栃尾市・旧与板市・旧川口町を含む)・見附市・小千谷市・柏崎市です。指針整体院 tifare(ﾃｨﾌｧｰﾚ)
整体師：山井 恭三郎
事務所：〒９４０－２１４８
長岡市陽光台１－１５－１３
営業時間：９：００～１７：００
(最終受付１６：００)
定休日：土曜日、日曜日、祝日
◆メニュー・料金
◆出張エリア
◆お客様の声
0258-84-7047(携帯電話・スマートフォンの場合は、直接電話がかけられます。)090-4753-29150624@sisintifare.com予約・ご相談フォーム
◆腰痛、肩こり、首こり、肩こりによる頭痛、四十肩、坐骨神経痛、膝痛、産後の尾骨(尾てい骨)の痛み等のお悩みはおまかせください。
◆当院は、施術効果を持続させ、施術回数を減らすために施術後にストレッチ及びセルフ マッサージをお伝えしております。痛みが無くなったから終わりではなく、痛みの出ない身体になるためにお伝えしたストレッチ・セルフ マッサージは、ぜひ続けてください＾＾