美脚の定義

●どういうのが美脚？

腰痛の悩みを解消！身体が軽くなる整体
指針整体院 tifare(ﾃｨﾌｧｰﾚ)の整体師　山井恭三郎です。

モデルのようなきれいで長い脚にあこがれる女性は多いですよね。「美脚」の代名詞のような美しいシルエットは、誰が見てもとても魅力的です。脚の長さは、骨格の違いがあり、どんなに願っても手に入りません。ヒールを履いて視覚的に長く見せるというくらいでしょう。

では、脚の太さはどうでしょう？「ダイエットで、脚を細くする」という女性も多いでしょう。ダイエットをして足が細くなっても、両脚の間に大きなすき間があったらどうですか？

長くてもO（オー）やX（エックス）に歪んだ脚、ただ細いだけのすき間だらけの脚では「美脚」とは呼べません。美しい脚というのは、太もも、ヒザ、ふくらはぎ、くるぶしの４点【美脚の４点】がくっつく、筋肉の引き締まった、まっすぐな脚のことをいいます。

このほか、骨盤が閉じてキュッとヒップが閉まっていること、さらにリラックスした肩、おへその下の（丹田）に意識があるのも美脚の条件です。

ということは、“美脚”とは、単に脚だけがきれいなのではなく、身体のバランスやシルエットで美しさが決まるのです。モデルさんの脚が美しいのは、まっすぐでバランスがいいからだけではなく、身体に歪みがなく、姿勢がいいからこそ脚がより美しく見えるんです。　

その美脚がセルフケアで手に入ります。

●自宅で受けられる腰痛専門の本格整体●
指針整体院 tifare(ﾃｨﾌｧｰﾚ)
整体師：山井恭三郎

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