不倫の恋から抜け出せず辛いあなたの心に寄り添うカウンセリング

こんにちは。
不倫問題専門カウンセラーの保科まこです。

５月のカウンセリング日程が決まりました。
今回も引き続き、無料でモニター様を募集させていただきます。
（経験を積ませていただきたく、密かに100人無料モニター様を目指して活動しております。
ご協力いただけると嬉しいです。）


＊


不倫関係にあるとき、
「ずっとこのまま時間だけが過ぎていく。自分は何をしているんだろう。でも、旦那とも不倫相手とも別れられない。どうしたら良いのか」
と頭の中で延々と考えてしまいませんか。


  このようなあなたにおすすめ

✔︎旦那とも不倫相手ともお先真っ暗に感じる。未来なんて描けない。

✔︎頭では不倫から抜け出したいけれど、今の形がなくなったら生きていけないと思う。

✔︎旦那と別れて不倫相手と再婚したいのになぜか離婚できない

✔︎ずっと何かのために・誰かのために生きてきたけれど、主体的に生きたい。そうは言っても、自分が何が好きで何がしたいのか何も分からない。

✔︎強い罪悪感、刺激で心が揺さぶられて生きていることを実感する。

✔︎100%幸せではないけれど70%は満たされている。

✔︎結婚したら離婚しない限り、一生同じパートナーとやっていくのは無理があると思う。

✔︎1人を愛する覚悟がほしい。

✔︎「妻」「家族」等、言葉で括られるのが嫌い。

✔︎仲良しそうな家族連れをみると複雑。あんな生き方したかった。

✔︎夢中になれるものがある人が羨ましい。


  上記はすべて過去の私です


私は10年近く、夫もいながら不倫相手もいる生活をしてきました。
その期間は苦しく、その生活から抜け出したいと思いつつ、不倫相手がいなくなることは考えられませんでした。

今は不倫から脱却し、夫と子供と暮らしています。
毎日幸せと感じられて、笑っている未来があるとは不倫中だった当時は思いもしなかったことです。

悩んでいた当時、ネット検索すると出てくるのは男性側の不倫ばかり。

女性で不倫なんて社会不適合者過ぎるんだ。自分はダメな人間なんだ。と責めて、「一生幸せになれないし、なっちゃいけない」と真剣に思っていました。

それが今は、不倫から脱却し、夫と子供と笑って暮らしています。
罵り合った義理家族とも良好な関係に変化してきました。
おそらくほとんど周りは変わっていないんですね。
ただ、心理学を学んだことで自分の在り方、心の動き、自分自身に意識が向くようになってきました。
そのことで私自身が変化してきているとは感じています。自分に優しくするほど、人からの優しさも感じられるようになったり、不倫相手にしか見せなかったドス黒い私も意外に周りは受け入れてくれているように感じます。

今、出口がないように感じ、とても苦しいと思いますが、自分が変わりたいと思えばいくらでも変えていけます。
なぜなら、私自身が現在、３年前からは想像できないくらい幸せな日々を送っているからです。

私が変わりたいと思った初めの一歩の行動がカウンセリングでした。
変わりたくて、怖いけど、少し行動してみる。そんなあなたを応援します。


  ​募集概要


●カウンセリング形式


オンライン（ＺＯＯＭ）


となります。


※ＺＯＯＭを事前に設定ください。ZOOMの設定方法はこちらをご参照ください。




●日程


５月１１日（土）オンライン

・15：00〜16：00

５月１２日（日）オンライン

・11：00〜12：00 申込み期限切れ

・13：00〜14：00 申し込み期限切れ

・15：00〜16：00

５月１８日（土）オンライン

・11：00〜12：00

・13：00〜14：00

５月１９日（日）オンライン

・11：00〜12：00

・13：00〜14：00

５月２５日（土）オンライン

・1３：00〜14：00

・15：00〜１６：00


●募集開始日・お申し込み方法


４月２１日（日）〜


お申込みは下記フォームからお願いします。




  カウンセリング料金

６０分　　17,500円


→６０分　　無料（モニター価格）


◾️今回はカウンセリング後のアンケートにご協力くださる方限定とさせていただきます。

ご理解とご協力をお願いいたします。


注意、キャンセルポリシー

・精神科通院中、妊娠中の方は原則カウンセリングをご利用いただけません。

主治医の指示に従ってください。 


・未成年のお客様はご利用いただけません。


・当日、ご連絡なく開始予定時刻を１０分過ぎた場合、キャンセル扱いとさせていただきますのでご留意ください。



  ご予約後の流れ

①お申込みフォームよりお申込みください。


②カウンセリングご予約完了後、自動返信メールが届きます。

届いていない場合は迷惑メールをご確認ください。迷惑メールにも届いていない場合はお手数ですが、下記お問い合わせフォームからご連絡ください。



③ご予約完了を確認次第、こちらから確認メールとZOOMのURLを送らせていただきます。


④当日お時間になりましたら、ご案内したZOOMミーティングにご入室ください。


⑤セッション完了後、アンケートを送らせていただきます。ご協力お願いいたします。



  お客様からのご感想

まこさんは優しい雰囲気の方で、リラックスしてお話をすることができました。


お友達とおしゃべりしているような感じで、楽しかったです。

同じ問題を乗り越えてきた方なので、説明やアドバイスにも説得力がありました。

今は彼か夫か選べない状況なのですが、アドバイスに従って生活してみようと思います。

ありがとうございました！


まこさんに以前お世話になっていて、そのふんわりやわらかで話しやすい雰囲気が大好きでした。今回テーマを不倫という、簡単には人に話せないものを扱っておられると知りました。他のカウンセラーさんには一切相談できなかったけれど、まこさんだったら話せると思いました。


やっぱりまこさんの雰囲気大好きです。
幸せそうな笑顔に、もしかして仲のいい家族って本当にあるのかなって思えました。（結構なパラダイムシフトです）


気さくで話しやすい印象でした。

誰にも言えないことは本当は誰かに「聞いて欲しい」気持ちがあるけど、「否定される」と無意識に構えてしまう人が多いと思います。

何も言わず、否定もせず、「そうなんですね」と聞いてくれました。


吐き出すことで少し余白が出来て

話している時間一歩引いて自分を見れます。


誰にも相談出来ない、誰にも言えない

でも心は聞いて欲しいと思って居る方にお勧めです。

何らかの糸口が見えてきます。


柔らかい雰囲気でうんうん、となんでも聞いて下さりました。自分が彼に求めてること、自分を正当化したい事、お話する中でぼんやりしていた気持ちが明確になった感じがしました。


なかなか人には話せない話を一時間かけてしっかり吐き出させて頂けて、気持ちがスッキリしました。
ありがとうございました。

人に話せない悩みこそカウンセラーさんに安心して話せるなと思ったので、そんな悩みがある方にこそお勧めしたいです。


カウンセリングを受けたのは自分の課題を整理したかった。まこさんとお話ししたかったからです。
自分の今の課題が、自分が傷つかないように学習してきた過去の私が原因してるかも、と感じて自分が愛おしくなりました。自分だけで振り返ると苦しくなってしまう過去を一緒に辿ってくださってありがたかったです。

安心したい方、落ち着いて話を聞いてほしい方におすすめです。


​・とても話しやすく、本音を素直に話すことができました。

自分では気づくことができなかったアドバイスをいただくことができ、これからの可能性を感じることができました。

話をきいてもらいたい方、本質的なアドバイスが欲しい方などにおすすめです。

・ふわっとして優しい雰囲気で笑顔のまこさんが画面に映った瞬間、やった！すてきな人が来てくれた！と思いました。

お褒めのシャワーを浴びさせてもらいました＾＾大人になってここまで褒められるってなかなかないですよ。

自信が強くなりました！

  ​Q &Ａ

Ｑ．一度無料モニターに申し込んだのですがリピートはできますか？

Ａ．はい。何度でもお申し込みいただけます。


Ｑ．ＺＯＯＭで顔出しはしなければなりませんか？

Ａ．顔出ししていただくことをおすすめしますが、顔出しなしでもお受けいただけます。


Ｑ．どのようなカウンセリング形式ですか？

Ａ．基本的に話を聞かせていただいています。


Ｑ．子供が近くにいても良いですか？

Ａ．はい、大丈夫です。話がしにくい場合はチャット欄をご利用いただいても良いですし、お子さまがグズった場合等、画面をオフにしてお世話いただいても問題ありません。


  ​プロフィール


小学生から高校生までの学生時代は、学級委員や生徒会、部活動の部長等、優等生として過ごす。

家庭内は不和だったため、弱音は吐かずに手のかからない子を目指して生活する。


途中、受験や就職試験に落ちつつも、一見順風満帆そうな顔で生活する一方、夫が居つつも10年近く不倫を続ける。


不倫関係の形が崩れそうになり、カウンセリングを受け、心理学を学ぶ。

そこから徐々に夫や社会に対する見方が変わり、現在は不倫を脱却し、以前は何とも思わなかったことに幸せを感じ生活をしている。


新婚当時から仮面夫婦→別居→離婚届が手元にある状態→再同居→子供誕生→今が一番仲が良い状態になる。





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