中々すぐに寝付けない人が寝付く為の方法はなんだ? | Twinkle Dolly

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最近は謎の腹痛が2年近く続いていて殆ど寝込んでいる状態です。
体調のメモみたいな日記もあります。
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答えが分からん!
これは人によって違うのかも知れないけど私が眠れた方法を書きます。
誰も読まないと思うけど不眠とかに苦しんでいる方の参考になったらいいな。


まず私の場合は多分極度の不眠症というわけではないと思います。
でも子供の頃から布団に入ってから何時間経過しても眠れないのは当たり前で、最近は気が付いたら朝の9時10時まで一睡も出来てなかったということもよくあります。

これ外でお仕事している時とかなら大変な問題です。。。


まずコカコーラのグラソースリープウォーターという飲料水があるのですがこれは効きます。
でも薬ではないですし、眠る為の商品ではなく目覚めをよくして快適な睡眠サポートをしてくれるサプリメントのような商品です。

でも効果あると言ってもさすがに明るくなる前に眠りに付けるようになったというだけのことで即効眠れたわけではありません。

私は布団に入ってすぐに眠ることを目標としています。
別に眠れない時に携帯でツイートとかしていても楽しいんだけど、私は嫌な現実を忘れてすぐに寝たい時がよくあるの。

今日の夢、悩んでる奴が出て来て夢の中で本当に辛くて絶叫していた。
悪夢でした。。。

でも次にたしか||■ ■|くん出て来たから良かったけどドキドキ



嫌い過ぎてすぐ眠りに尽きたいんです。
本当ならば薬なんかに頼りたくないよ。
あれが嫌な為になんでわざわざ薬代をかけなければならないのか。。。バカみたい。


それでわたしはついに海外からこの薬を買いました。



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ハイプナイトという薬でこういうの買うの初めてだし不安も大きかったんだけど評価がよくて買いました。
効かなかったという人もいるけど私にはびっくりするくらい効いてしまったんですよね。
2錠飲んだこともあるけど1錠ども効くかも?
何故なら昨日は夜変な時間に寝てしまったから効果ないかもと思ったけど1錠飲んだら速攻寝ましたからね。。

昨日は効果出るまで時間かかると思ってたんだけどまさかまたもや意味不明のツイートをしようとして寝落ちをしていました。
私は何が書きたかったんでしょうか。
起きてる時は眠気はあまりないのに横になるとコロっとやられてしまう謎。。。
最近カイロ入れて寝たりしてるんだけど「カイロあったけー」なんていってる余裕もないくらいすぐに寝ます。


不眠症の方は試してみては如何でしょうか。
私はまた買うつもりではいるのですが、副作用なのか知らないけど中々薬が抜けません。


本当に全く期待していなかったのに凄いことです。


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年末ケーシー高峰を見に行った時にスイマーに行きました。
とは言っても直営店ではないんだけどね!

私は一般的な方とは違い送迎がないと移動するのが難しいです。
店に行ったら私がHP見て欲しいと思っていたキーホルダーの色違いが売ってて!!!

「ピンクありますか?」と聞いたら取り寄せになってしまうと言われました。

会社で働いている頃はそんなに遠くなかったから取り寄せもして頂いてたんだけど、遠いし次いつ行けるか分からないからお断りしたら郵送で送りますよと言ってくださって>_<

本当にありがたい話です。


というか私本当に今はめったに行くことが出来なくなってしまったのに店員さんが私の名前をしっかり覚えていたのが凄いねw

夕方だから混んでるの覚悟したんだけどこの日も誰もいませんでした。
誰もいない時は店の方が外まで出て丁寧にお見送りしてくれるのです笑。

10日以降になると聞いてたからびっくりぽんだ~。
ところでびっくりぽんって何。


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今年の誕生日運勢ランキングでワースト10に入る私。
人間関係で悩まされて妬まれるらしい。

だが、人間関係悩んでるのは毎年やってることだし私は妬まれる要素が全くない。
こんな家庭の何処が羨ましい?
私は妬む側が多いな。。。。
シングルマザーとか親が離婚してる人羨ましいよ。。。。


私の悩みはどう頑張っても解決出来ないことがある。
唯一解決する方法は自分が気にしなくなることだ。。。



そんなランキングでも悪く厄年(らしい)の私は良いことばかり起きているよ。


鬱袋と呼ばれる福袋もある中で中々いいの入ってたと思うしピグの福引でも2017コインを当てた。
取り引きされている方が送料込みでお譲りして下さったことや仕事面でも良いお話を頂いたり・・・。


辛いことばかり考えてしまうけど小さな幸せはいっぱいあるのかも知れないですね。
いや、小さくもないけど。
初夢も可愛かったし|■///■|




そんな運が悪いと言われている年の私ですが、またまだ凄い物を買ってしまった!
出品してる方絶対値段間違ってると思ったんだけど本当に安い価格だった・・・。
他でも出品してますとプロフにあったからああ終わった・・・と心配だったんだけど譲って頂けることになり良かった>_<


私は初詣に行けてませんがこの子が行ってくれてる分神様に願いが通じているのですね。
でも神様にはお願いをするのではなく感謝をしましょう。


感謝のダンス。