おはよございます！
＼忙しいデスクワークの駆け込み寺／
骨から疲れないカラダをつくる
骨格イノベーション整体
骨格イノベーションコーチ
ずっきーこと 梓 佑歌(ゆうか)です。
あなたの骨が整うまで帰さない♡
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昨日ご来店されたお客様と話していたんだけど・・
「自分が痛いとかってあまり自覚なくて
ずっきーの施術を受けたことで
"こんなにカラダって軽いんだ！"
"大袈裟って言われるかもしれないけど、
羽根が生えた！って感じたよ！"
その体験がきっかけで
自分のカラダってやばかったんだって
気づけたんだよね。
私と同じように頑張り屋さんは
みんな痛みに気づいてないんじゃない？
前に見たチェックリストも
全部ほとんど当てまってたし、
自分のカラダのヤバさが
わかりやすかった！
あのチェックまたやりたい！」
とのことで、
あなたはいくつ当てはまるか？
やってみよう！
ヤバい骨チェック！
こんな痛み・症状は要注意！
・カラダを動かした後に痛みがある
または痛みで動けなくなったことがある
・週に1回頭痛がある
・過去1回でもぎっくり腰や背中の痛みを感じたことがある
・腰を反った時に痛みがある
・肩の高さが違う
・ウエストの形が左右違う
・何もないところでつまずく
・頭の上で手をつけた時
肘をまっすぐにして腕があがらない
・前屈して床に手がつかない
・最近多く履いている靴の底(かかと)の減りが斜め
・お腹がぽっこりしてきた
・首が太くなった
・フェイスラインがぼやけてきた
さぁ、何個当てはまる？？
５つでも当てはまった人は、
骨格＝姿勢が崩れて(悪くて)
ヤバい骨になっています！
この仕事を就く前の私は、
これ全部当てはまっていたほど
ゲキヤバな人でした><
26歳。
私も自分のカラダが気力で動いてた時、
痛みとして認識してもしてないし
カラダはパーフェクトに動けると思って
生活できてると思ったわ。笑
自分のカラダが一度、
リセットされると
だんだん姿勢が悪くなったり
重だるくなったり
体感すると
「あ、私元気じゃない」って気づけた。
１つでの上のチェックに当てはまっている人は、
・睡眠の質が悪くて、
朝からカラダがダルい
・疲れが抜けなくて
休みの日は夕方まで寝る
・気分が落ち込みやすくなる、やる気が出ない
・年齢を重ねるたびに
痛みレベルが強くなる
・のちに、四十肩やぎっくり腰になる
・仕事の効率が悪くなる
・一気に老け込む
過去の私のように、
カラダが動かなくなって
引きこもりのような生活になります。
ほんとに要注意！です。
50歳になったら、
疲労回復力が一気に低くなって、
カラダを健康に戻そうと頑張っても
40代までの体とは比べ物にならないほど
戻すのに時間がかかるんです。
若い頃は、食べてもすぐ戻ったのに
いつの日か体重を落とすのも
一苦労するのと一緒！！
だから、頑張り屋さんほど
自分のカラダを過信しちゃうから
今どんな選択をして
今から何を始めるか、が
めちゃくちゃ大事になります。
ヤバい骨チェック！
こんな痛み・症状は要注意！
５つ以上当てはまった人は、
一度カラダの軸になっている
骨格を整えましょうね。
家で例えると、
基礎がボロボロの状態だから。
そのままにしていると
地震が来たら崩壊しちゃうんでね。
耐震対策をするように
あなたのカラダも
50歳になる前にしっかり備えましょうね^^
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最大90分
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・事前にアンケートとお写真の提出をしてくれる方
・3ヶ月間の痛みゼロプログラムを検討している方
(個別相談時に相談したい方も含む)
過去ライトコースを購入されている方や、
一度初回体験を受けたことがあるけれど
再度検討したい方も今回参加OKです！
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今日も読んでくださり
ありがとうございます！
梓 佑歌
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